Proteinová dieta na 21 dní, 86 porcí
- Zdravé proteiny
- Vhodné pro lidi nad 80 kg
- Bez škodlivých éček
- Palmový tuk z udržitelného hospodářství
- Chutné a zároveň nízkokalorické
- Součástí balíčku je i výživový doplněk Multi COMPLETE
86 porcí
Nízky obsah cukrů
Dietní program nad 80 kg6.059.00 Kč
Potřebujete poradit? Naše certifikovaná výživová poradkyně vám poradí
- +420 607 158 519
- Po – Pia: 8h – 16h
- [email protected]
Doprava zdarma Nad 1500 Kč
Dárek k nákupu nad 1500 Kč
Máme skladem do 3 dnů u vás doma.
Online
poradna
Zvýhodněné
balíčky
Speciální proteinová dieta je určena na 21 dní, během nichž začnete pracovat na svém novém těle a potěšíte i vaše zdraví. Tento jídelníček na hubnutí je vhodný pro všechny, kteří si chtějí upravit svoji stravu a denní příjem kalorií.
Zdravá výživa i zdravá dieta
Potraviny na hubnutí NutriFood Keto představují kombinaci stravy, která nastartuje ve vašem těle ketózu na hubnutí, ale zároveň jsou to i zdravé potraviny s vysoce kvalitním složením, díky čemuž vaše tělo získá zdravé cukry a přírodní vlákninu na místo škodlivých éček.
Zdraví na talíři
Nemějte strach, že během této keto diety budete trpět nedostatkem chutného jídla. Bílkovinné potraviny NutriFood Keto můžete podle jednotlivých fází kombinovat i s jinými zdravými potravinami. Tofu, krůtí maso či mléko, to vše se dá připravit chutně a bez zbytečných kalorií. Pro více inspirací máme pro vás i recepty.
Jak začít s proteinovou dietou na hubnutí na 21 dní?
Není vám jasné jak přesně začít a postupovat v redukčním programu, který jste si zvolili? Proteinová dieta na 21 dní je složená z 86 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto. Porce jsou rozděleny do 4 povinných fází dietního programu. V jednotlivých fázích jsou povoleny určité vybrané potraviny a v určitém množství. Pokud vám vyšel v rámci vašich cílů a počáteční hmotnosti z naší online kalkulačky právě tento program jako nejvhodnější, dole si přečtete, jak dále postupovat – krok po kroku.
Každý z našich vysoce proteinových jídelníčků na hubnutí NutriFood Keto se skládá ze 4 fází na hubnutí. Jednotlivé jídelníčky se liší nejen v délce programu, ale jsou závislé na výsledcích vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky, jakož i na vaší cílové hmotnosti. Právě proto každému z vás může vyjít jiný návrh – doporučení na nejvhodnější jídelníček.
Proteinová dieta na 21 dní – krok po kroku
Proteinová dieta na 21 dní vhodná pro osoby nad 80 kilogramů se skládá z 86 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto.
 Počet dní |
 Počet porcí potravin NutriFood Keto |
|
10 |
5 | V první fázi proteinové diety na 21 dní konzumujete 10 dní 5 porcí potravin NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte v 1. fázi diety NutriFood Keto. |
| 5 | 4 | Následujících 5 dní snižte příjem na 4 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 2. fázi NutriFood Keto. |
| 4 | 3 | Další 4 dny snižte příjem potravin NutriFood Keto na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood Keto. |
| 2 | 2 | Poslední 2 dny redukčního programu zkonzumujete 2 potraviny NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood Keto. |
Jak postupovat?Jaká bílkovinná jídla jsou povolena v jednotlivých fázích redukčního programu?
Seznam povolených potravin během redukčního programu NutriFood Keto najdete ZDE.
| Položka | Počet ks |
| POLÉVKY | |
| Kuřecí kari | 3 |
| Zeleninová | 3 |
| Žampionová | 3 |
| Kuřecí krémová | 3 |
| Chřestová | 3 |
| Hrášková | 3 |
| KAŠE | |
| Natural | 3 |
| Jablečná ovesná | 3 |
| Čokoládová | 2 |
| Vanilková rýžová | 3 |
| Kaše s javorovým sirupem | 2 |
| KOKTEJLY | |
| Oříškový | 4 |
| Banánový | 4 |
| Caffé latte | 4 |
| Lesní plody | 0 |
| PUDINGY | |
| Vanilkový | 2 |
| Čokoládový | 2 |
| Karamelový | 2 |
| Jahodový | 2 |
| HLAVNÍ JÍDLA | |
| Carbonara | 2 |
| Mexické Tacos | 3 |
| Rizoto se žampiony | 2 |
| Boloňské špagety | 3 |
| Parmentier | 2 |
| Vanilková palačinka | 2 |
| Bylinková omeleta | 2 |
| Pizza těsto s rajčatovou omáčkou | 2 |
| TYČINKY A WAFERY | |
| Kokosová | 1 |
| Jahodová | 2 |
| Vanilková | 3 |
| Cookies and cream | 3 |
| Karamelovo-arašídová | 2 |
| Mandlově-pistáciová | 1 |
| Čokoládové wafery | 0 |
| Vanilkové wafery | 0 |
| Kuličky s bílou čokoládou | 0 |
| Kuličky s mléčnou čokoládou | 0 |
| Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémem | 0 |
| SLANÉ POCHUTINY | |
| Sýrové krutony | 0 |
| Paprikové chipsy | 1 |
| Sýrovo-cibulové chipsy | 1 |
| Barbecue chipsy | 1 |
| Arašídové křupky | 2 |
| VITAMÍNY | |
| Stamina | 1 |
| Šejkr | 1 |
Upozornenie
Při užívání nízkosacharidového dietního balíčku NutriFood Keto vhodného pro redukci a optimalizaci hmotnosti je potřeba dodržovat následující pokyny:
- Dodržovat pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutin denně.
- Užívat společně s výživovým doplňkem Multi COMPLETE.
- Vhodné pro osoby od 18 let.
- Není vhodné pro těhotné a kojící ženy.
- Není vhodné pro osoby se zdravotními kontraindikacemi – civilizačními onemocněními, metabolickými poruchami, aj. V takovém případě doporučujeme redukovat hmotnost s nutričně vyváženými potravinami MRP pod odborným dohledem výživového poradce a lékaře.
