Jídelníček na hubnutí na 4 týdny, 88 porcí

Rádi byste zhubli, ale nevíte, jak začít? Speciálně přizpůsobený dietní jídelníček určený na 28 dní vám pomůže odstartovat vaši proměnu. Je vhodný pro všechny, kteří chtějí upravit své stravovací návyky i denní příjem sacharidů, tuků, bílkovin a kalorií.

Zdravá výživa ruku v ruce se zdravým hubnutím

Potraviny na hubnutí NutriFood ‌^Keto  jsou vhodné nejen pro vaše rychlé hubnutí, ale potěší i vaše zdraví a trávicí trakt. Kromě toho, že obsahují pouze vysoce kvalitní bílkoviny evropského původu, nenajdete v nich žádná umělá sladidla, pouze zdravé cukry jako například stévii, a také pouze palmový olej z ekologického hospodářství.

Mnoho lidí většinou totiž ani netuší, které pojmy uvedené na etiketě výrobku ve složení jsou skutečným strašákem pro vaši dietu i zdravý životní styl.

Vyskládejte si svůj jídelníček na hubnutí

V dietním jídelníčku na 28 dní najdete zdravé verze všech denních chodů, od ovesné kaše na snídani, přes chutné hlavní jídla, až k odpolednímu snacku v podobě proteinových tyčinek či zdravé hráškové polévky či zeleninovému vývaru na večeři. Kromě toho jsou také součástí jídelníčku i zdravé chipsy pro ty, kteří milují slané.

Jak začít s jídelníčkem na hubnutí na 4 týdny?

Nevíte si rady, jak přesně začít a postupovat během jídelníčku na hubnutí na 4 týdny? Jídelníček na hubnutí na 4 týdny je složený z přesného množství nutričně vyvážených porcí tak, aby vaše hmotnost klesla přibližně o 8 kg. Pokud vám vyšel v rámci vašich cílů a počáteční hmotnosti z naší online kalkulačky právě tento program jako nejvhodnější, níže si můžete přečíst, jak postupovat přesně krok po kroku.

Každý z našich vysoce proteinových jídelníčků na hubnutí NutriFood ‌^Keto se skládá ze 4 fází na hubnutí. Jednotlivé jídelníčky se liší nejen v délce programu, ale jsou závislé na výsledcích vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky, jakož i na vaší cílové hmotnosti. Právě proto každému z vás může vyjít jiný návrh či doporučení na nejvhodnější jídelníček.

Jídelníček na hubnutí na čtyři týdny – začínáme

Jídelníček na 4 týdny vhodný pro osoby do 80 kilogramů se skládá z 88 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood ‌^Keto.

Počet dní	Počet porcí potravin NutriFood ‌Keto	Jak postupovat?
14	4	Během prvních dvou týdnů, tedy 14 dní, konzumujte 4 porce potravin NutriFood ‌Keto. V tomto kroku se nacházíte v 1. fázi diety NutriFood ‌Keto.
7	3	Během následujících 7 dní snižte příjem na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 2. fázi NutriFood ‌Keto.
4	2	Během dalších 4 dnů snižte příjem potravin na 2 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood ‌Keto.
3	1	Poslední 3 dny dietního programu zkonzumujte 1 potravinu NutriFood ‌Keto. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood ‌Keto.

Jaké potraviny či nápoje můžete jíst během hubnutí?

Seznam povolených potravin během redukčního programu NutriFood ‌^Keto najdete ZDE.