Chtěli byste zhubnout, ale nevíte, jak začít? Speciálně upravený dietní plán na 35 dní vám pomůže nastartovat vaši proměnu. Je vhodný pro všechny, kteří chtějí upravit své stravovací návyky a denní příjem sacharidů, bílkovin a kalorií.
Zdravé stravování jde ruku v ruce se zdravým hubnutím
NutriFood Keto potraviny na hubnutí jsou vhodné nejen pro vaše rychlé hubnutí, ale potěší i vaše zdraví a trávicí trakt. Kromě toho, že obsahují pouze kvalitní bílkoviny evropského původu, nenajdete v nich žádná umělá sladidla, pouze zdravé cukry a také pouze palmový olej z ekologického zemědělství. Lidé totiž mnohokrát netuší, které pojmy uvedené na etiketě výrobku ve složení jsou skutečným strašákem pro vaši dietu a zdravý životní styl.
Naplánujte si jídelníček pro hubnutí
V 35denním dietním jídelníčku najdete zdravé verze všech denních chodů, od kaší a koktejlů k snídani, lahodných pudinků a koktejlů ke svačině, přes chutné hlavní chody k obědu nebo odpolední sladké či slané dobroty až po zdravé polévky k večeři.
Jak začít s 5týdenní redukční dietou?
Nemůžete přijít na to, jak přesně začít a dodržovat 5týdenní dietu na hubnutí? 5týdenní dieta na hubnutí se skládá z přesného množství nutričně vyvážených porcí, které zajistí, že vaše hmotnost klesne přibližně o 8 kg.
Každá z našich diet na hubnutí NutriFood Keto s vysokým obsahem bílkovin se skládá ze 4 fází hubnutí. Jednotlivé diety se liší nejen délkou programu, ale vycházejí z výsledků vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky a také vaší cílové hmotnosti. Proto může každý z vás přijít s jiným návrhem nejvhodnější diety. Abyste dosáhli požadované cílové hmotnosti bez jo-jo efektu, doporučujeme vám absolvovat všechny 4 níže uvedené fáze.
Pětitýdenní redukční dieta – začínáme
Tento pětitýdenní dietní plán je vhodný pro osoby do 80 kg a skládá se ze 109 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto.
Každý z našich vysoce proteinových jídelníčků na hubnutí NutriFood Keto se skládá ze 4 fází na hubnutí. Jednotlivé jídelníčky se liší nejen v délce programu, ale jsou závislé na výsledcích vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky, jakož i na vaší cílové hmotnosti. Právě proto každému z vás může vyjít jiný návrh či doporučení na nejvhodnější jídelníček.
Počet dní |
Jak postupovat? | |
14 |
4 | Během prvních dvou týdnů, tedy 14 dní, konzumujte 4 porce potravin NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte v 1. fázi diety NutriFood Keto. |
14 |
3 | Během následujících 7 dní snižte příjem na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 2. fázi NutriFood Keto. |
4 | 2 | Během dalších 4 dnů snižte příjem potravin na 2 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood Keto. |
3 |
1 |
Poslední 3 dny dietního programu zkonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood Keto. |
Jaké potraviny či nápoje můžete jíst během hubnutí?
Seznam povolených potravin během redukčního programu NutriFood Keto najdete ZDE.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.